El privilegio de Soñar

Me gusta pensar que hay distintos tipos de sueños. Hay sueños que nos descomprimen un poco el sobrepensar y sobrecansar nuestra mente.

Hay sueños que son premonitorios y otros que simplemente nos vienen a traer un mensaje que parece diseñado a medida para trabajar en nuestros espacios terapeúticos y avanzar de casillero en el juego de la vida.

A lo largo de la historia de la humanidad, los sueños generaron muchos interrogantes que se intentaron responder a nivel científico y no tanto, de distintas maneras. 

- Freud elaboró la teoría de los sueños en la que quiso explicar con un esquema muy simple un tema complejisimo y lo resumió diciendo que los sueños son un modo de expresión de nuestro inconciente.

- Jung , en esa misma línea incluyó también el aspecto colectivo e indicó que los sueños nos permiten integrar aspectos de nuestra personalidad. 

- La neurociencia por su parte, explora los efectos en el cerebro y la necesidad del cerebro de expresarse especialmente cuando entramos a la fase REM del sueño en el que podemos procesar emociones, recuerdos.

- La teoría del procesamiento emocional, indica que los sueños nos ayudan a procesar situaciones emocionales conflictivas y traumáticas.

- La teoría evolutiva, plantea a los sueños como una simulación en donde se nos presentan distintos escenarios posibles con el objetivo de que vayamos preparándonos para la vida.

Sea cual sea la teoría que sustente a nuestros sueños, soñar aparece como un privilegio y recordar los sueños aún más. 

Poder trabajar los sueños en un espacio terapeútico se transforma entonces en un jeroglífico a descubrir, en un mapa que nos lleva a un tesoro con el objetivo de que más tarde o más temprano, lo encontremos.

¿Estás soñando? ¿Recordás tus sueños? ¿Serán que te dan claves para acercarte a la vida que siempre quisiste y a tu mejor versión? 

Caro

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